Het belang van meditatie wordt steeds meer erkend. Wetenschappelijk onderzoek heeft uitgewezen dat er vele voordelen zijn te behalen door meditatie regelmatig toe te passen.

Vaak beginnen we rust te zoeken als we die niet meer hebben, ons hoofd vol zit en we voelen onze  levensvreugde niet meer zo goed. We leven in een maatschappij die veel van ons vraagt en vaak ervaren we druk waar we soms moeilijk mee om kunnen gaan. Dit heeft ook zijn weerslag op kinderen. Door hen vroeg kennis te laten maken met meditatie kunnen zij veel van die druk voor zijn.

Zij zullen beter in staat zijn hun rust te behouden, meer bewust van hun lichaam en gevoel, hun zelfvertrouwen en zelfwaardering te bewaren waardoor ze minder een speelbal van omstandigheden zullen zijn en minder stress zullen ervaren. Dat wat zij van nature bezitten zal behouden worden!

Niet alleen wij maken de toekomst, onze kinderen ook, we zijn het aan hen verplicht hun natuurlijke staat van zijn, vol speelsheid en creativiteit te behouden en op te laten bloeien zodat onze en hun wereld mooier wordt.

Met korte geleide meditaties voor kinderen in groepsverband, bijvoorbeeld op school of bij verenigingen, begeleidt ik graag hun emotionele en sociale ontwikkeling.

Voor meer informatie over dit zo belangrijke onderwerp en de mogelijkheden kunt u contact met mij opnemen.